llevo así todo el día toda la semana a dieta a base de pepino para que????para quee..ayer salí de fiesta comí 2 yogures de limón normales 3 cubatas(soy una borracha) estaba deprimida necesitaba desfasarme no pensar,, y hoy que creen..68 quilos!!!!! había llegado a los 66 estoy destrozada y no consigo ni llorar tengo un nudo en la garganta que me siento la peor persona del mundo,el corazón me va a mil por hora ,encima mi amiga esta mal porque la dejo el novio y en fin todo va mal.ya no se que hace para perder peso para ser feliz para verme bien.se que no debo perder el control.(las pastillas de la ansiedad que me recetaron no me sirven para nada)¬¬me tendré que doblar la dosis yo misma.
en fin... metas para esta semana:(Al mal tiempo buena cara)
-perder 3 quilos mínimo
-ayunar al menos 2 días
-estudiar todos los días
-no venirme abajo y ser fuerte pase lo que pase
- comer solo cosas sanas
ey! sabes que vete a caminar por las mañanas o por la tarde! veras como lo notas y no tienes que estar tan centrada en la comida! un besito y animo!
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